Аааыыыа... Мозг, где я тебя обронила?
В общем вчера была "вылазка общаться с незнакомцем эпизод 3".
Почему то на улице было чертово количесво людей. И из колонок в парке орало "Арлекино". Забавненькая атмосфера.
И я под это дело чуть не поймала паническую атаку, хотя давненько уже (с зимы что ли или даже с осени?) их не было. Но справилась.
Ощущалось вообще странно: как будто в восприятии сознание начинает пропускать кадры. Т.е. прерывистая реальность, люди мельтешат и "арлекино, арлекино нужно быть смешным для всех" в моей голове отдается небольшим эхом. Не получалось прежде такие подробности ощущений поймать, обычно выкручивало сразу.
Немного порисовали с натуры, я всякие травинки-былинки. Конечно дается с трудом причем в основном из-за собственнного напряжения и переживаний типа "ааа я же раньше умела, что за убожество теперь получается, не хочу так, хочу сразу как раньше". Но в общем пофиг, переживу как-нибудь. Главное что этот шаг сделан, дальше будет проще. Он конечно не первый на самом деле. Я ведь в течении этого месяца немножко калякала перерисовочки, но... Все равно считать буду от этого эпизода, не могу толком объяснить. Сдвиг именно сейчас ощущаю, а это важно.
Под конец встречи из-за дождя случился еще внеплановый человек. Беспокоилась как это на меня повлияет, но даже забавно, словила какую то ностальгическую атмосферу по ребятам из нашей прежней компании. Похоже мне их не хватает гораздо больше чем я могла представить.
Вечером закат был в очень интересных тонах там ниже фото есть от неизвестных авторов. Цветовая гамма офигенная.
По закату предположила что погода сегодня будет годная - угадала, работает однако давняя народная примета +))
Самочувствие сейчас в общем более-менее, в этот раз основная масса отходняка накрыла вечером того же дня. Еще в метро появилась сонливость. Но все равно не смогла уснуть часов до 2 ночи. Дурацкое состояние, ни туда ни сюда. Физически себя ощущала очень усталой. И плечо еще с выходных беспокоившее совсем окаменело и болит. Надо расслабляющее что-то на ту мышцу поделать.
Утром в ~9:30 подорвалась правда в ~10:00 опять срубило меня, но уже в ~12:00 проснулась окончательно и вроде состоянее не сомнамбулическое вопреки прошлому наблюдению. Хотя все равно чувствую себя немного зомби.
В общем, нужно продолжать. Похожи мои реакции на выход в социум на то как я с физической активностью разбиралась, как у меня тело реагировало даже на малейшие физические нагрузки - первые разы совсем фигово было, но потом постепенно возможности повышались, так видимо мне во всем предстоит, и нефиг себя излишне оберегать, просто постараюсь соизмерять свои силы чтобы не переборщить.
В общем вчера была "вылазка общаться с незнакомцем эпизод 3".
Почему то на улице было чертово количесво людей. И из колонок в парке орало "Арлекино". Забавненькая атмосфера.
И я под это дело чуть не поймала паническую атаку, хотя давненько уже (с зимы что ли или даже с осени?) их не было. Но справилась.
Ощущалось вообще странно: как будто в восприятии сознание начинает пропускать кадры. Т.е. прерывистая реальность, люди мельтешат и "арлекино, арлекино нужно быть смешным для всех" в моей голове отдается небольшим эхом. Не получалось прежде такие подробности ощущений поймать, обычно выкручивало сразу.
Немного порисовали с натуры, я всякие травинки-былинки. Конечно дается с трудом причем в основном из-за собственнного напряжения и переживаний типа "ааа я же раньше умела, что за убожество теперь получается, не хочу так, хочу сразу как раньше". Но в общем пофиг, переживу как-нибудь. Главное что этот шаг сделан, дальше будет проще. Он конечно не первый на самом деле. Я ведь в течении этого месяца немножко калякала перерисовочки, но... Все равно считать буду от этого эпизода, не могу толком объяснить. Сдвиг именно сейчас ощущаю, а это важно.
Под конец встречи из-за дождя случился еще внеплановый человек. Беспокоилась как это на меня повлияет, но даже забавно, словила какую то ностальгическую атмосферу по ребятам из нашей прежней компании. Похоже мне их не хватает гораздо больше чем я могла представить.
Вечером закат был в очень интересных тонах там ниже фото есть от неизвестных авторов. Цветовая гамма офигенная.
По закату предположила что погода сегодня будет годная - угадала, работает однако давняя народная примета +))
Самочувствие сейчас в общем более-менее, в этот раз основная масса отходняка накрыла вечером того же дня. Еще в метро появилась сонливость. Но все равно не смогла уснуть часов до 2 ночи. Дурацкое состояние, ни туда ни сюда. Физически себя ощущала очень усталой. И плечо еще с выходных беспокоившее совсем окаменело и болит. Надо расслабляющее что-то на ту мышцу поделать.
Утром в ~9:30 подорвалась правда в ~10:00 опять срубило меня, но уже в ~12:00 проснулась окончательно и вроде состоянее не сомнамбулическое вопреки прошлому наблюдению. Хотя все равно чувствую себя немного зомби.
В общем, нужно продолжать. Похожи мои реакции на выход в социум на то как я с физической активностью разбиралась, как у меня тело реагировало даже на малейшие физические нагрузки - первые разы совсем фигово было, но потом постепенно возможности повышались, так видимо мне во всем предстоит, и нефиг себя излишне оберегать, просто постараюсь соизмерять свои силы чтобы не переборщить.
