В вс гуляла с новой знакомой. Хорошо погуляли, приятно, арбуза поели в парке) Немного уверености в себе прибавилось даже или что-то такое)
Но как и в прошлый раз по возвращению домой я очень быстро выпала из нормального самочувствия. Похоже все-таки такие встречи пока несколько большая нагрузка, чем мне нормально. С другой стороны, раньше реагировала хуже и отходняк был дольше, так что можно считать за позитивную динамику. Сам факт отсутствия симптомов паники уже о многом говорит.
Опять слишком много говорила про себя и про всю эту чепуху мою (ну, "блин", что еще сказать, а вообще похоже на потребность в проговаривании), но чувствовала себя в разговоре уже менее сковано и чуть меньше кушала себе мозг за неловкости социальные. Опять же плюс в позитив.
Как уснула вечером вс, так и спала весь понедельник и вторник где-то до обеда почти не просыпаясь. Когда в очередной подъем сомнабулический чуть не заварила кофе холодной водой, Саша поинтересовался таки все ли у меня в порядке, пришлось объяснять что в общем-то все в пределах ожидаемого и наверное не о чем беспокоиться. А вообще с той фигней что у него сейчас на работе происходит удивительно что вообще заметил.
За него беспокоюсь гораздо больше чем за себя, я то с этим всем уже даже свыклась в некотором смысле, мне многие вещи изнутри понятны, а вот как для него вся эта моя канитель - большой вопрос.
Посмотрю что будет после следующей встречи, если опять то же, то вероятно надо будет сбавить обороты и остальное отложить.
Вообще очень сложно ощущается желание движняка, новых впечатлений в сочетании с очень малым энергозапасом.
Но сам факт наличия желаний уже позитив в сравнении с прежней апатией.
Рекомендовали проконсультироваться на счет ПТСР. Пока туго. Но надо. Не получится как задумано, тогда со стороны спеца придется искать.
Никак уснуть не могу. Почти 4 утра, блин. А завтра планы на день. Опять режим сна поехал((((
Но как и в прошлый раз по возвращению домой я очень быстро выпала из нормального самочувствия. Похоже все-таки такие встречи пока несколько большая нагрузка, чем мне нормально. С другой стороны, раньше реагировала хуже и отходняк был дольше, так что можно считать за позитивную динамику. Сам факт отсутствия симптомов паники уже о многом говорит.
Опять слишком много говорила про себя и про всю эту чепуху мою (ну, "блин", что еще сказать, а вообще похоже на потребность в проговаривании), но чувствовала себя в разговоре уже менее сковано и чуть меньше кушала себе мозг за неловкости социальные. Опять же плюс в позитив.
Как уснула вечером вс, так и спала весь понедельник и вторник где-то до обеда почти не просыпаясь. Когда в очередной подъем сомнабулический чуть не заварила кофе холодной водой, Саша поинтересовался таки все ли у меня в порядке, пришлось объяснять что в общем-то все в пределах ожидаемого и наверное не о чем беспокоиться. А вообще с той фигней что у него сейчас на работе происходит удивительно что вообще заметил.
За него беспокоюсь гораздо больше чем за себя, я то с этим всем уже даже свыклась в некотором смысле, мне многие вещи изнутри понятны, а вот как для него вся эта моя канитель - большой вопрос.
Посмотрю что будет после следующей встречи, если опять то же, то вероятно надо будет сбавить обороты и остальное отложить.
Вообще очень сложно ощущается желание движняка, новых впечатлений в сочетании с очень малым энергозапасом.
Но сам факт наличия желаний уже позитив в сравнении с прежней апатией.
Рекомендовали проконсультироваться на счет ПТСР. Пока туго. Но надо. Не получится как задумано, тогда со стороны спеца придется искать.
Никак уснуть не могу. Почти 4 утра, блин. А завтра планы на день. Опять режим сна поехал((((
-
-
24.08.2016 в 09:32А почему сложно соцмализироваться?
-
-
24.08.2016 в 10:44-
-
24.08.2016 в 22:10-
-
24.08.2016 в 22:49